芝麻酱的嘌呤不是很高,尿酸高能适当的吃。
芝麻酱主要是把炒熟的芝麻磨碎研制而成,可以作为一种调料食用,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。一般情况下,每100克芝麻酱中含有70毫克嘌呤,所以芝麻酱的嘌呤不是很高。当出现尿酸高的情况时,在日常饮食中适当的吃芝麻酱,来补充身体所需的营养物质,并不会导致尿酸数值升高。此外,也可以适当摄入新鲜的蔬菜水果,如芹菜、冬瓜、梨、橙子等,此类食物中的嘌呤含量也比较低,尿酸高人群的可以适当的吃。
一般情况下,尿酸高的人群不建议吃高嘌呤含量的食物,临床上常见的海鲜、动物内脏等。