吃了绿豆胀气主要通过按摩、适当运动、药物治疗等方法快速排气。

1、按摩：如果是一次性吃了过多绿豆导致胀气，可适当对腹部进行顺时针按摩，有助于促进胃肠道蠕动帮助消化，从而促进气体快速排出，缓解胀气症状。

2、适当运动：可通过适当运动，例如散步、做瑜伽等舒缓的运动，促进胃肠道蠕动，缓解胀气的症状。

3、药物治疗：若吃了绿豆后胀气比较严重，而且症状持续得不到缓解，需在医生指导下服用促消化药物，例如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮胶囊等，可以很好地促进胃肠道蠕动，帮助消化，达到快速排出气体的目的。

另外，患者需要暂时避免过多进食，尤其是避免吃绿豆、黄豆等产气多的食物。

（责编：苏雅婷 ）