晚上大腿无缘无故痛醒可以通过改变睡姿、牵拉肌肉以及物理治疗等方法进行处理。

1、改变睡姿：晚上大腿无缘无故痛醒，可能是睡姿不当，对大腿造成了压迫引起的。此时需要适当改变睡姿，并活动大腿部位，改善局部的血液循环，能够有效缓解疼痛感。

2、牵拉肌肉：晚上大腿无缘无故痛醒，可能是出现了肌肉痉挛的现象，此时可适当对大腿部的肌肉进行反向牵拉，使局部肌肉得到充分放松，能够有效解除肌肉痉挛，缓解疼痛的症状。

3、物理治疗：晚上大腿无缘无故痛醒，可能是突出的椎间盘对下肢神经造成了压迫所致。建议患者适当进行热敷，来缓解腿部疼痛。若是症状比较严重，可以到医院进行治疗，在医生指导下给予微波治疗、远红外线治疗等方法改善疼痛。

（责编：苏雅婷 ）