在水中大腿抽筋可通过离开水源、按摩、休息、药物治疗等方法改善。

1、离开水源：如果患者在水中大腿抽筋，需要及时离开水源，避免水源的持续刺激，能够缓解腿部抽筋的症状。

2、按摩：在水中大腿抽筋的患者，离开水源之后，还可以用手轻轻按揉腿部，能够缓解腿部的肌肉痉挛，改善局部的不适症状，而且在按揉的过程当中应避免力道过重，以防造成肌肉损伤。

3、休息：在水中大腿抽筋的患者，短时间内要注意休息，防止过多的活动，以防造成肌肉持续痉挛，不利于大腿抽筋的症状恢复。

4、药物治疗：在水中大腿抽筋的患者，可能是因为缺钙引起，患者还需在医生的指导下给予补钙药物治疗，比如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等。

（责编：苏雅婷 ）