小腿前侧疼可通过冰敷与热敷、按摩、服用药物等方法缓解。

1、冰敷与热敷：一般在小腿前侧损伤的24小时以内，患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，有利于消肿、止疼，改善小腿前侧疼的症状。而24小时以后，患者应使用温热的毛巾或者热水袋来热敷，能够促进局部血液循环，达到缓解小腿前侧疼的目的。

2、按摩：小腿前侧疼的患者可以采取按摩的方法缓解，通常是用手对局部进行顺时针按摩，能够促使皮下毛细血管扩张、改善血液循环等，从而起到缓解小腿前侧疼的作用。

3、服用药物：如果小腿前侧疼的症状比较严重，患者需要在医生指导下服用药物来止疼治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。

（责编：苏雅婷 ）