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大腿内侧抽筋疼痛怎么缓解

2022/8/31 13:28:05

大腿内侧抽筋疼痛可以通过拉伸运动、按摩以及热敷等方法进行缓解。

1、拉伸运动:大腿内侧抽筋疼痛的患者,可以适当进行腿部的拉伸运动,拉伸之后能够使挛缩的肌肉受到牵拉,并解除肌肉的张力,能够使抽筋的症状逐渐缓解,疼痛感也会逐渐消失。

2、按摩:大腿内侧抽筋疼痛的患者,可以适当对大腿内侧肌肉进行按摩,能够使肌肉得到放松,并恢复其血液循环,逐渐改善患者的不适症状。

3、热敷:大腿内侧抽筋疼痛的患者,还可以使用热毛巾对大腿内侧肌肉进行热敷,热敷之后会加速肌肉的血液循环,有利于抽筋的症状缓解,患者的疼痛症状也会消失。

本文指导医生:
林庆荣

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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