脂肪肝运动半年到两年才能消失，但是由于每个人的病情严重程度不同，所以具体的运动时间也不完全相同。

脂肪肝指的是肝脏内脂肪堆积过多所引起的病变，引起原因多与不经常运动、大量饮酒、进食过多胆固醇的食物等有关。如果是早期的脂肪肝，由于肝脏内脂肪堆积的数量比较少，因此及时进行规范性的运动，比如跑步、打羽毛球等，多数患者运动半年到一年脂肪肝就能消失；而中晚期的脂肪肝，由于肝脏内脂肪的堆积数量比较多，因此需要延长运动的时间才能促使脂肪肝消失，运动的时间需要一年半到两年。

脂肪肝人群每次运动的时候至少要运动三十分钟，才能使体内的脂肪以及热量得到有效的消耗，达到改善脂肪肝的作用。

（责编：苏雅婷 ）