发烧的正确说法为发热，患者在感冒发热期间一般能适量吃酸奶、香蕉干、核桃等零食。

1、酸奶。酸奶中含有的半乳糖蛋白较易被胃肠道组织吸收与利用，维持体内各大系统组织的正常功能运行。另外，还有助于调节胃肠道功能，增强机体的免疫力。

2、香蕉干。香蕉干中富含钙、镁、锌等多种矿物质，有助于补充急性发作期体内大量流失的电解质，减轻发热、腹泻、恶心等症状。

3、核桃。核桃中含有的α-亚麻酸具有抗炎特性，可在一定程度上抑制体内炎症因子的合成及释放，缓解发热、鼻塞、头痛等炎症反应表现。另外，核桃中含有的维生素B6、铜和叶酸等物质，对增强个体免疫力，缩短病症治疗周期等具有积极性意义。

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