左侧臀部筋扯着疼需要针对病因采取合适的治疗方案，一般考虑是肌肉拉伤、坐骨神经痛、臀部筋膜炎等引起的。

1、肌肉拉伤：早期可采取局部冷敷方法，缓解疼痛避免肿胀加重，并遵医嘱使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，若肌肉拉伤比较严重，可采取脉冲超声波治疗，能够减轻继发损伤。

2、坐骨神经痛：急性发作期可右侧卧位休息，避免压迫到左侧臀部，并遵医嘱服用非甾体类抗炎药，例如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等，配合营养神经药物，例如甲钴胺胶囊、维生素B12片等，促进神经恢复，若由梨状肌综合征引起，可使用曲安奈德注射液、利多卡因注射液进行封闭治疗。

3、臀部筋膜炎：急性期主要是消炎镇痛，遵医嘱服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，也可配合物理治疗，例如微波治疗、红外线治疗，可促进炎症吸收缓解疼痛。

（责编：苏雅婷 ）