吹了空调小腿疼痛可能是受到环境刺激、肌肉痉挛等原因引起的。
1、受到环境刺激：如果经常在空调房待太久、室内温度过低等，使小腿肌肉受到刺激，导致血管收缩，就会出现吹了空调小腿疼痛的情况。如果疼痛比较明显，可以使用毛巾热敷小腿或者按摩腿部，促进血液循环，可以缓解症状。在室内的时候，可以拿薄的毛毯盖一下膝盖和小腿，平时可以经常泡脚，能够促进睡眠，缓解疲劳。
2、肌肉痉挛：如果长时间走路或者剧烈运动，使小腿肌肉没有及时放松，导致肌肉组织内产生大量乳酸，可能会引起肌肉痉挛，从而引发吹了空调小腿疼痛的情况。平时运动完要做拉伸运动，使肌肉放松，剧烈运动以后不要立即进入空调房，容易使身体出现不适症状，例如头疼、头晕等。
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