男士腿抽筋的原因有受凉、缺钙等，处理方法应针对引起的原因来选择。

1、受凉：如果男士经常待在寒冷的环境当中，且未做好腿部的保暖措施，引起腿部的肌肉处于紧张状态，就会诱发男士腿抽筋的情况。一般要做好局部的保暖，并根据天气变化及时添减衣物，还可以使用热毛巾或热水袋放在腿部热敷，促进血液循环，缓解男士腿抽筋的症状。

2、缺钙：如果男士经常挑食或者偏食，可能会导致体内的钙物质缺乏。因钙物质不能够满足正常的生理需求，引起肌肉痉挛，所以会出现腿抽筋的症状。一般要在医生的指导下给予补钙药物治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等，饮食上面还要多摄入钙物质含量较丰富的食物，比如大豆、牛奶、瘦肉等，还要多晒太阳，能促进钙的吸收。

（责编：苏雅婷 ）