一到晚上睡觉腿就难受睡不着考虑是缺钙、不安腿综合征等原因引起的，需要根据具体情况进行相应的处理。

1、缺钙：如果身体缺钙，血液中的钙离子浓度过低会导致肌肉异常兴奋，使患者出现肌肉痉挛的情况，若在晚上睡觉时腿部出现肌肉痉挛，也会出现腿难受睡不着的现象。需要在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等药物治疗，同时还要进行饮食调整，多吃奶制品、骨头汤等钙含量丰富的食物，注意多晒太阳。

2、不安腿综合征：不安腿综合征通常会在安静休息的状态下发生，腿部会有刺痛、烧灼感或者瘙痒等症状表现，从而导致患者出现一到晚上睡觉腿就难受睡不着的情况。可在医生的指导下服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物治疗，还可适当用温水热敷或者进行按摩等，也能有效缓解不适症状。

（责编：苏雅婷 ）