您好，引起气血不足的原因有饮食不足、失血过多、肾气亏虚、贫血等，需要找出引起气血不足的原因，才好进行治疗。气血不足一般都是贫血的原因，日常生活中注意饮食，多吃富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、芝麻、瘦肉、芹菜、菠菜、枸杞、红枣、葡萄干等，也可以服用补铁补血的铁之缘片，吸收是不错的，坚持服用两至三个月就能改善好气血不足的症状了。

气血不足可能和一些疾病有关系，可以通过饮食的方法调节。 气血不足是中医的说法，气血不足大部分都是久病伤气耗血，气血是维护机体正常功能的物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，如果长时间的生病会导致消耗较多的气血，导致气血不足，气血不足以后会引起体质虚弱、畏寒怕冷、头晕耳鸣、心悸气短等多种症状。可以适当的吃一些补气血的食物，比如枸杞、牛肉、大豆、鱼类、黑芝麻、胡桃肉等，如果症状较重，需要去医院辨证论治进行治疗。

气血不足是定时炸弹。气血不是产生的原因，是先天条件不足，还是后天气血不足，或病后不足，或术后气血不足等。找出气血不足的原因，给予治疗时，气血不足、头晕、出汗、做梦、身体虚弱、脸色苍白、全身无力等。并且正确使用药物和食物来补救身体。气血汤猪瘦肉或鸡肉，炖红枣，黑枣，元肉汤，补充身体气血，让身体吸收，精神好，睡眠充足，气血恢复好，气血不好，定时炸弹，生活健康，谢谢邀请