糖化血红蛋白能够反映糖尿病患者一段时间的血糖是否控制良好，如果糖化血红蛋白不达标，则有可能会增加并发症的发生几率，因此要了解糖化血红蛋白不达标的原因，只有这样才能够进行针对性的解决。
糖化血红蛋白不达标是什么原因？
1、饮食习惯
糖化血红蛋白与饮食习惯有密切的关系，如果总是暴饮暴食或者不能很好的控制食量，糖化血红蛋白则有可能会出现不达标的情况，因此要在营养医师的帮助下合理的制定三餐，掌握不宜食用的食物。
2、缺少运动
运动既可以控制体重，又可以提升人体对胰岛素的敏感性，如果缺少运动，则有可能会出现糖化血红蛋白不达标的情况。建议合理的运动，在运动的过程中，根据自身的身体情况选择适宜的运动，运动时要秉持循序渐进和持之以恒的原则，一般每个星期至少要运动150分钟以上。
3、没有规律的测血糖
糖尿病患者要按照医生的嘱咐定时的测量血糖，不能以自身是否出现不适症状为血糖是否出现波动的标准，要意识到监测血糖的重要性，即使血糖控制的比较良好，也不可以自行停药或者减少药量，要不然很有可能会出现血糖反弹的情况。
4、其他疾病
如果本身存在高血压、高血脂以及肥胖或者胰岛素抵抗等疾病，则比普通患者更容易出现糖化血红蛋白不达标的情况，因此患者要积极控制伴随的疾病，对改善机体状况以及控制血糖都有很大的帮助。
5、情绪波动大
如果血糖波动特别剧烈，则会使血压升高，促使血糖不稳定。比如餐后情绪非常激动，则会影响餐后血糖，因此糖尿病患者平时要保持平和的情绪，要学会排解负面情绪，比如想要生气的时候可以听一听轻音乐或者跑跑步。
温馨提示
糖化血红蛋白不达标的时候，除了要注意饮食习惯、增加运动量、规律的测量血糖以及保持平和的情绪之外，还要在医生的指导下调整治疗方案，比如空腹血糖高和餐后血糖高所适合的药物是不一样的，另外药物的使用与病情的发展以及残留的胰岛功能都有密切的关系，当胰岛没有分泌功能的时候，则要在医生的指导下启用胰岛素替代治疗，不能够单纯的依靠口服降糖药。
