血压137/88mmHg是正常范围内的血压值,但属于正常血压值中的高值。
正常的血压值应该是小于140/90mmHg,大于90/60mmHg,如果血压非同日监测3次及以上都大于等于140/90mmHg,则可诊断为高血压。而血压137/88mmHg,属于正常范围之内,但比较接近于正常血压的高值范围,因此患者需要定期监测血压的数值,并积极改善日常不良的生活方式,避免血压数值呈持续性的增高状态,而引起高血压疾病。
建议平时需保持低盐的饮食,还要注意饮食的清淡,多吃鱼类和豆类食物,并戒烟限酒,保持充足的睡眠,不要有过度焦虑和紧张的情绪。平时还要进行适度的活动,有利于血压的控制。