运动完少量吃香蕉，一般不影响减肥，但如果大量吃香蕉，可能会影响减肥。

在运动的过程中，可以消耗身体的热量、脂肪，使体脂下降，从而达到减肥的目的。运动完少量吃香蕉，一般不影响减肥，香蕉属于常见的水果，含有丰富的钾元素、钠元素等，可以缓解运动过程中因体液流失所造成的钾元素、钠元素丢失。此外，香蕉的热量并不高，而且香蕉当中含有丰富的膳食纤维，少量的吃香蕉，既可以增强饱腹感，又可以促进胃肠道蠕动，好处是比较多的。

但如果大量吃香蕉，可能会导致体内的热量增加较多，影响减肥。在减肥期间应注意个人的饮食情况，避免进食高脂肪、高热量的食物，以免影响减肥。

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