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葡萄糖跑步前喝有什么用

2022/6/24 15:11:43

葡萄糖跑步前喝有预防低血糖、补充能量的作用。

1、预防低血糖:对于有低血糖的患者,可以在跑步前听从专业医生的指导适量喝葡萄糖,预防低血糖的发生,避免出现头晕、乏力、心悸、出汗等不适症状。

2、补充能量:葡萄糖可以为人体提供能量,提高机体的耐受力,当机体的耐受力增强之后,跑步的时间也可能会延长。葡萄糖跑步前喝,可以避免因跑步所造成的大量体液丢失,防止水、电解质紊乱。

葡萄糖跑步前喝虽然有好处,但并非所有的人都适用,例如糖尿病患者不建议盲目喝葡萄糖,否则可能会导致血糖异常升高,影响血糖的控制。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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