胳膊运动的时候咯吱咯吱响可能与姿势不当、颈椎病等原因有关，需要根据引起原因采取相应的调理。
1、姿势不当：比如坐办公室、从事总体劳动的人群，如果胳膊长时间处于某一个姿势没有变化，会导致关节滑囊嵌顿，而胳膊运动的时候会促使关节滑囊恢复原位，所以会引起胳膊运动的时候咯吱咯吱响。属于正常的生理反应，一般是不需要给予特殊治疗的，但是为了减少该不适症状的发生，建议胳膊保持一个姿势一段时间后，可以适当地活动一下，比如按摩或者甩胳膊等。
2、颈椎病：当突出的椎间盘或者增生的骨质对局部神经造成压迫时，可导致胳膊活动功能出现障碍，而胳膊长时间静止后，又突然活动会引起关节弹响，造成胳膊运动的时候咯吱咯吱响。可以通过按摩、热敷、牵引等方法缓解；如果出现有疼痛，必要时也可以给予对乙酰氨基酚胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
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