体育考试前肌肉拉伤，可采取多休息、冷热敷、抬高患肢、使用药物等方法进行处理。

1、多休息：体育考试前肌肉拉伤应减少活动，尽量多休息，避免导致疼痛、肿胀等不适症状更加严重。

2、冷热敷：体育考试前肌肉拉伤在24小时之内，可以使用冰袋对损伤部位进行冷敷。但应注意一次冷敷的时间不宜过长，以免造成局部冻伤。一般在24小时之后可以热敷，例如使用干净的热毛巾蘸取温水，对局部进行热敷，可以促进血液循环，有利于肿胀的消退。

3、抬高患肢：体育考试前肌肉拉伤，在休息过程中可以将受损的部位适当抬高，有利于静脉回流，可以减轻肿胀情况。

4、使用药物：体育考试前肌肉拉伤，如果疼痛症状比较严重，可使用药物治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗，可以减轻肌肉继发性的损伤，对于拉伤的肌肉修复也有较好的促进作用。

（责编：苏雅婷 ）