高血压160mmHg是否严重，需要根据出现的次数决定。如果只是偶尔出现一次，可能并不严重，也无需吃药。如果反复多次出现，可能比较严重，需要遵医嘱吃药治疗。

高血压160mmHg属于1级、2级高血压的临界值，其比较常见的原因包括肥胖、精神紧张以及高钠低钾饮食等。如果只是偶尔一次血压处于160mmHg，患者可以通过减重、改善不良情绪以及控制钠盐摄入等方式，来改善血压的值，此时并不严重，也无需吃药治疗。

如果经过多次测量，血压仍然处于160mmHg，并伴随胸闷不适、头部胀痛以及心律失常等症状，此时可能比较严重。建议患者在医生指导下吃降压药进行治疗，例如硝苯地平缓释片、托拉塞米片等，可以有效控制血压增长，并将血压降至正常范围。

（责编：苏雅婷 ）