可通过临床症状判断坐骨神经痛开始恢复，如疼痛麻木的症状逐渐减轻、下肢力量会逐渐恢复。

1、疼痛麻木的症状逐渐减轻：坐骨神经痛是因为坐骨神经受到压迫而引起的症状，当坐骨神经痛开始恢复时，下肢疼痛或麻木的症状会逐渐减轻，甚至是完全消失，所以可通过疼痛和麻木的症状来判断疾病的恢复。

2、下肢力量逐渐恢复：坐骨神经痛严重时可导致下肢的肌肉力量下降，甚至会发生肌肉萎缩。但是经过规范治疗，坐骨神经痛开始恢复时，下肢力量会逐渐恢复，表现为能够独立行走，或者从简单的几分钟行走，能够完成到十几分钟，甚至更久。

坐骨神经疼痛患者，平时还要进行功能锻炼，例如小燕飞、五点支撑、三点支撑等，有助于双下肢功能逐渐恢复正常。

（责编：苏雅婷 ）