打呼噜即为打鼾，可通过一般治疗、对因治疗等方法改善。

1、一般治疗：患者晚上睡觉时应避免使用过高的枕头，尽量让颈部和头部处于气道通畅的状态，睡觉时可以选择侧卧位，有利于气道更加的通畅，能够缓解打鼾症状。

2、对因治疗：打鼾是由多种疾病引起的症状，应针对引发的原因采取治疗措施。如果是由感冒引起鼻腔阻塞，出现打鼾症状，可在医生的指导下口服磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。如果是过敏性鼻炎引起鼻塞导致的，可以口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物治疗；也可局部使用布地奈德鼻喷雾剂，促使鼻腔黏膜肿胀消退，从而缓解打鼾症状。

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