吃了褪黑素通常不建议看手机。
褪黑素有片剂和胶囊剂，具有调节免疫、调节睡眠的功效，主要的组成成分为褪黑素和维生素B6。通常情况下吃褪黑素，有助于提高睡眠质量，改善失眠、易惊醒等症状，但是在吃了褪黑素后，需要配合黑暗环境才能起到调节的作用。如果吃了褪黑素后看手机，手机的光线可能会影响褪黑素的成分发挥，导致药物效果下降。
所以吃了褪黑素后不建议看手机，且要保持睡觉的环境黑暗。此外，褪黑素需要在医生指导下吃，不能私自盲目吃，如果在吃的过程中出现任何不适，需要立即停止。
展开剩余内容
感觉排便老是只能排一半，大便不成形
做了三个月的机修 废机油没有过滤完的会在地下一直会闻到
如果不了解帕金森疾病出现的时间会影响到治疗效果？
在患有帕金森的时候一定要了解出现时间？
随着年龄的增长患帕金森的几率也会不断增加？
帕金森是一种主要发生在中老年人身上的退行性疾病？
帕金森是一种主要发生在中老年人身上的退行性疾病？
榴莲有点生怀孕了吃了对胎儿有影响吗
植物神经紊乱和焦虑症的差距有哪些呐？
您好，没有症状，体检验尿有瘾血做了进一步检查
右手掌骨第五节骨折，请问必须要动手术吗？用钢钉还是钢板？大概
女儿快九岁了非常瘦才38斤身高120，妈妈152，80斤，爸
我好奇试了一下用的右手，过几天肚子变大了，我做的时候没带套会
不痛不痒，是尖锐湿疣吗
七个月的宝宝，吃了葵花版的小儿肺热咳喘颗粒手抖脚抖，需要停药
七个月宝宝吃了葵花版的小儿肺热咳喘颗粒手抖，脚抖，要停药吗
排便之后，擦屁股纸上很黄，感觉只能拉一半
膝盖摔了二十天了 医生说骨折 打了石膏但是二十天了膝盖还是很
脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重?
便秘是心脑血管意外事件发生的常见诱因之一？
显示全部