几年没长高了是否还能长高,应根据骨骼线闭合的情况判断,如果骨骼线没有闭合还能长高,但如果骨骼线闭合,是不能长高的。
骨骼线是一层软骨,也是一种生长的软骨,只要骨骼线不闭合,身高就会生长,但如果骨骼线闭合,则会导致身高停止发育。如果几年没长高了,前往医院检查时,发现骨骼线没有闭合,几年没长高了是还能长高,平时要多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物,比如瘦肉、牛奶、西兰花等,能促进骨骼的发育,有助于长高。如果前往医院检查时,发现骨骼线闭合,几年没长高了是不能长高的。
几年没长高了的患者,平时还要多参加户外运动,比如跑步、爬山、游泳等。