每天运动二十分钟是否能减肥，应根据实际的情况判断，如果能合理控制饮食，每天运动二十分钟是能减肥的，如果不能合理控制饮食，每天运动二十分钟是不能减肥的。

每天运动二十分钟属于低强度的运动，因运动的时间相对较短，并不能够达到完全燃烧脂肪的地步，所以在运动过程中还需要配合饮食控制。如果能够合理的控制饮食，选择低热量、低脂肪的食物摄入，能够减少脂肪在体内的堆积，长期以往能达到减肥的效果。

如果不能合理控制饮食，经常进食高热量、高脂肪的食物，每天运动二十分钟是不能减肥的，因为运动的时间较短，加之饮食不控制，很容易导致脂肪在体内堆积，所以减肥的效果不佳。

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