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跑步全身酸痛是怎么回事

2022/6/17 11:26:16

跑步全身酸痛可能是肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉内乳酸堆积等原因引起。

1、肌肉损伤:可能是因为患者平时不经常运动,导致机体的肌肉耐受力下降,而跑步的过程当中导致肌肉当中的肌凝蛋白纤维、肌纤蛋白出现轻微的损伤,损伤的部位有炎性物质渗出或者水肿,刺激传递痛觉的神经纤维,所以会出现跑步全身酸痛。

2、肌肉痉挛:可能是因为跑步时运动的强度比较大或者时间比较长,引起身体多个部位的肌肉痉挛,所以会出现跑步全身酸痛。

3、肌肉内乳酸堆积:在跑步过程中促使新陈细胞产生的乳酸在肌肉组织当中堆积,不能够及时的排出,使肌肉的渗透压明显增大,所以会出现跑步全身酸痛。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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