睡觉时伸腿小腿抽筋的原因包括缺钙、受凉、睡觉姿势不当等。

1、缺钙：当患者体内钙元素缺乏时，会导致体内肌肉的兴奋性增高，由于小腿部位的肌肉长时间处于紧张状态，所以会造成睡觉时伸腿小腿抽筋。

2、受凉：若晚上睡觉时没有盖好被子，小腿部位长时间受到冷空气的刺激时，其血管以及肌肉会出现收缩，而伸腿的时候会对小腿部位的血管以及肌肉造成牵拉，引起睡觉时伸腿小腿抽筋，可能还会伴有小腿酸胀感。

3、睡觉姿势不当：如果睡觉的时候长时间保持一个姿势或者小腿受到压迫，容易引起肌肉痉挛，造成睡觉时伸腿小腿抽筋，同时还会伴有腿麻木、刺痛感等症状。

（责编：苏雅婷 ）