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银杏果怎么吃降血压

2022/6/15 11:56:47

银杏果多种吃法能辅助降血压,比如:煮熟吃、搭配着其他食物、搭配生活调理等。


1、煮熟吃:银杏果中含有黄酮甙和苦内酯等,能帮助扩张血管,减轻血流阻力,从而辅助降低血压。不过,银杏果微毒,需彻底煮熟后才能吃,可以制作成银杏果煮粥、银杏果泡茶或炒菜等。

2、搭配着其他食物:食用银杏果降血压时,还需搭配着其他食物,尤其是含钾丰富的新鲜蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉和柑橘等,能帮助排除钠离子,辅助降低血压。

3、搭配生活调理:除了食用银杏果外,还需调整好饮食、运动、作息和情绪等。每天的吃盐量不能超过6克,远离高盐分食物;保持规律作息,拒绝熬夜,每天晚上睡够7~8个小时,做到劳逸结合;保持积极乐观的生活态度,避免大喜大悲;选择缓和的运动项目。

值得提醒的是,高血压患者仅依靠银杏果、生活调理根本无法稳定血压,患者需严格按照医嘱终身服用降压药。

(责编:曾德萍 )

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相关问答
Q:长期吃银杏叶滴丸会产生依赖性吗

医生建议:你好!银杏叶滴丸活血化瘀通络。用于淤血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇;冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。药理研究表明其中发挥最用的成分是:银杏黄酮甙和银杏苦内酯。这两种成分能够有效的活血化瘀,对于改变血管环境拥有良好的疗效。银杏苫内酯可选择性的抵抗血小板活化因子。血小板活化因子是人体内一种很强的可引发血小板聚集和形成血栓的内源性活性物质,是诱发心脑血管疚病,特别是引起中风、心肌梗死的隐形杀手。银杏黄酮甙具有对付白出基的高强本领。银杏黄酮甙已被证实能有效地对抗和消除自由基,并起到延缓衰老的良好作用。因为银杏叶滴丸是一种纯中药制剂,服用之后随时都能够停药,因为它作用机理是调节体内的血液环境,而不是抑制细菌的生长,因此不会对机体产生依赖性。是一种安全的疗效药,可以放心的服用。但是长期服用会增加血管的脆性导致脑出血的几率增加,因此老人朋友不要长期服用。希望大家身体健康。

Q:星泰穿王消炎片的服用中注意事项有哪些

穿王消炎片组成成分:穿心莲内酯、新穿心莲内酯、无氧穿心莲内酯、脱水穿心莲内酯。了哥王活性提取物:黄酮甙、南荛花素、了哥王素等。注意事项有:
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。
3.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
4.服药3天症状无缓解,应去医院就诊。
意见建议:患者平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食,不仅可以有效地控制体重的增加,还能保持各类营养的补充。

Q:请问一下银杏酮酯滴丸与银杏叶片有什么区别

银杏叶片的药理作用是:动物离体心脏灌流和兔耳灌流法证明,银杏酮酯滴丸其具有扩张冠状动脉和拮抗肾上腺素收缩血管的药理作用;动物口服银杏酮酯滴丸后,显示其能增加脑血流,降低血管阻力;银杏酮酯滴丸具有较强的抗血小板聚集作用。动物离体心脏灌流和兔耳灌流法证明,银杏酮酯滴丸其具有扩张冠状动脉和拮抗肾上腺素收缩血管的药理作用;动物口服银杏酮酯滴丸后,显示其能增加脑血流,降低血管阻力;银杏酮酯滴丸具有较强的抗血小板聚集作用。银杏酮酯滴丸和银杏叶片的区别是,银杏酮酯滴丸主要成分是银杏酮酯;银杏叶片成分总黄酮醇苷、萜类内酯,两者不同之处还在于滴丸作用较迅速,片剂作用较慢。建议患者最好还是根据自己的病情选择合适的药物比较好。意见建议:
1、银杏叶片的药品性状发生改变时禁止使用。
2、患者平时要注意多点运动,坚持锻炼,增强身体抵抗力。

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