胸小者可通过多种方法让胸变大，比如：健胸运动、按压穴位、冲胸部、饮食调理、按摩等。

1.健胸运动：

首先趴在床上，使得胸部以上的部位在床外，然后用尽力气让上半身挺起，左右手做划水的动作，坚持下去能强健胸部肌肉弹性。虽然此动作无法增大胸部，不过却能让胸部更加挺拔，视觉上胸部变大。

2.按压穴位：

坚持对膻中穴、天溪穴和乳根穴按压，每次按压5秒钟，坚持按压2~4分钟左右即可，能促进乳房发育。

3.冲胸部：

每次洗澡时，用花洒对胸部冲洗，水温约37~40℃左右，冲洗1~2分钟即可，这样能促进胸腺发育，改善血液循环，提高乳房柔韧性，推迟乳房下垂。

4.饮食调理：

每天喝一碗四物丰胸汤，即熟地黄、白芍和川芎以及当归，4种中药共同放在锅中煎煮成汤饮用，坚持喝能起到美容养颜和丰胸效果。

5.按摩：

每天早晨和晚上分别对胸部按摩一次，能改善胸部弹性，使得胸型更加好看，从而塑造美丽的乳房。

（责编：黄昕晨 ）