酵素减肥
酵素有一定的辅助减肥效果，其原因有多种，比如：提高新陈代谢速度、促进排毒、增强体力、促进肠道蠕动等。
1.提高新陈代谢速度：
酵素属于一种酶类，吃酵素能提高消化酵素分量，提升代谢酵素生成量，促进新陈代谢，从而起到辅助减肥效果。
2.促进排毒：
适当吃酵素能改善全身血液循环，促使酵素分解蛋白质和色素，帮助排出体内代谢废物和毒素以及活性氧，从而达到一定的减肥效果。
3.增强体力：
适当吃酵素能提高消化酵素分量，维持身体正常运作，帮助消耗体内更多的热量，减轻疲劳感，增强体力，使得人们更有力气减肥。
4.促进肠道蠕动：
酵素进入体内后能促进胃肠道蠕动，促进粪便和代谢废物排出，缓解便秘，减轻便秘型肥胖。值得注意的是，仅依靠酵素减肥远远不够，还需做好饮食管理，多运动等。
严格控制每天总热量摄入，增加优质蛋白质和膳食纤维以及维生素摄入；每天的运动量不能低于30分钟，一周应达到4~5次，这样才能消耗更多的脂肪，达到减肥目的。
减肥的原理： point1：食物酵素补充了消化酵素的分量，令代谢酵素的生成量增加，间接地提高了体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。 point2：血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，酵素具有分解蛋白质与色素的能力，将老旧废物与活性氧赶出体外，增强排毒能力。 point3：食物酵素充当消化酵素的分量，令体内机能正常运作的同时不会消耗多余的能量，消除疲劳，让你更有体力去进行各种运动减肥，饮食与运动相结合，自然瘦得更快啦！
酵素是通过一些食物发现酵产生一些对人体有益的酶类，这些食物对人体是没有很坏的作用的，也不会出现黑肠子的问题，因为这些酵素梅通过消化和吸收很快就会消失的。不过毕竟这也是一种酶类，尽可能的不要过度的饮用，平时要注意多休息，不要吃辛辣油腻食物不要吸烟。
您好！酵素是机体的消化酶。有助于帮助机体的消化吸收，有助于肠道功能以及菌群调节，帮助消化，但针对是否有利于减肥效果不明显的！根据您的情况，建议最好考虑饮食控制以及适当运动减肥效果较好，减肥的根本首先是要保持身体的健康，如果为了减肥而伤害身体的话，是不值得的！医生询问：
