身体湿气重的症状有多种，比如：头脑昏沉、皮肤或头发油腻、水肿、有痰、口臭、舌头胖大等。

1.头脑昏沉：

身体湿气重的人感觉到头部沉重，就如同头上包裹东西一般；早晨醒来后不愿起床，总想睡觉。

2.皮肤或头发油腻：

湿气较重者易出油，尤其是展现在颜面部，刚洗完脸一小会就油光满面，脸上易长痘痘，肤色暗沉无光泽；与此同时头发也易出油，严重时发生脂溢性脱发情况。

3.水肿：

身体湿气重者往往伴有水肿，由于体内水分无法正常排出，从而流入细胞间隙，导致身体水肿，尤其是腿部内侧水肿，手按压时有坑且难以回弹。

4.有痰：

湿气较重者痰多，早晨刷牙时常常感觉到恶心，觉得嗓子中有东西堵着一般，咳不出来又无法吞咽下去。

5.口臭：

湿气重者胃口差，食欲下降，同时伴有顽固性口臭，通过刷牙和漱口都无法去除。

6.舌头胖大：

身体湿气重者舌头胖大，舌苔厚，舌头两边有明显的牙齿印。

（责编：黄昕晨 ）