藏红花怎么吃才壮阳
藏红花通过多种方法吃能起到一定的壮阳效果，比如：泡药酒、煮茶、藏红花羊排汤、藏红花粥等。
1、泡药酒：用500毫升纯粮酒浸泡2~4克藏红花，浸泡一个星期左右后就能饮用，每天饮用20~30毫升左右，不仅仅起到补肾壮阳、益气养血效果，而且具有健脾益气功效。
2、煮茶：把适量的藏红花放在开水中浸泡，焖几分钟左右就能饮用，同样也能起到壮阳效果。
3、藏红花羊排汤：把适量的羊排切成块，放在锅中焯几分钟能去除腥味；然后在锅中煮熟，最后加入适当的调料和几克藏红花，除了吃肉外，还需喝汤，男性每天喝一碗能起到壮阳功效。
4、藏红花粥：把适量的藏红花和大米也共同放在锅中煮成粥即可，简单易行而且非常美味，同样也能达到一定的壮阳效果。
虽然藏红花能起到壮阳功效，但并不是多多益善，还需控制好藏红花的量，每次用量不能超过10克。另外，有出血倾向、正处于妊娠期和哺乳期的女性不能食用藏红花。
医生建议：对于这个药物的描述不是很多，像你这样的情况可以服用一些补肾壮阳的药物就可建议服用金丹丸，补肾温阳，益气健脾。用于肾气亏虚，脾气虚弱所致的腰膝酸软，耳鸣，神疲乏力，畏寒肢冷，食欲不振，便溏，夜尿频多等症。
吃狗肉是可以起到壮阳补肾的功效的。因为狗肉里面含有大量的黄醇类物质和蛋白质，患者吃了之后可以起到补中益气、温补肾阳的作用。很多男性患者出现腰膝酸软、头晕目眩、精神不振等症状的时候，就可以适当吃一点狗肉来进行缓解。不过狗肉只能起到食补的功效，不能彻底治愈肾虚疾病。
可服中成药、中药煎剂、饮食调理。常用的中药是海沟丸，具有温肾壮阳的作用。常用的中草药是鹿茸，可以煎煮服用，也可以用来酿酒。狗的脊椎可以补肾壮阳，强健腰骨。淫羊藿能补肾壮阳，祛风祛湿。补益骨脂，补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，益气平喘。阳气石能补肾壮阳。具体用药应结合自身情况，在中医辨证用药中进行。饮食中常用的食物有牛鞭、韭菜、猪肾、羊肾、黑豆、黑木耳龟等，平时注意养成良好的习惯。
