鸽子通常是指鸽子肉,2岁小孩可以经常吃鸽子肉,但需要注意每次适量即可。
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、无机盐以及各种微量元素,如铁元素、锌元素、钙元素等。而2岁小孩正处于生长发育阶段,如果在平时适当的吃鸽子肉,有利于补充身体的营养元素,增强身体抵抗力和免疫力,所以2岁小孩可以经常吃鸽子肉。但由于2岁小孩的消化功能尚未发育完善,所以平时建议养成少食多餐的习惯,避免一次性吃过多的鸽子肉,以免引起消化不良等不适症状。
此外,2岁小孩的饮食需要多元化,除了吃鸽子肉以外,还要适当添加新鲜的蔬菜水果,尽量保证机体营养均衡。