喝什么茶调理便秘最管用的说法过于绝对,通常喝乌龙茶、决明子茶、荷叶茶调理便秘比较管用。
1、乌龙茶:乌龙茶当中含有茶碱、茶多酚等活性物质,可以帮助脂肪分解,促进胃肠道蠕动,改善肠道的消化情况,所以喝乌龙茶调理便秘是比较管用的。
2、决明子茶:决明子属于一种中草药,具有润肠通便、清热明目的作用,适当喝决明子茶可以促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的粪便排出,所以喝决明子茶调理便秘也是比较管用的。
3、荷叶茶:荷叶是一种中草药,具有清热解暑的功效,适当喝荷叶茶能够增加肠道当中的敏感性,促进大便的排出,所以喝荷叶茶调理便秘是比较管用的。
除了可以喝上述的茶调理便秘之外,还可以在医生的指导下口服药物调理,比如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、乳果糖口服溶液等。