宝宝开夜灯睡觉一般是不好的。
宝宝的敏感性是比较高的，而且身体正处于发育阶段，睡觉对宝宝的身体发育有很好的作用，但是开夜灯睡觉容易影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝很难达到深度睡眠；而且宝宝长时间受到光线的刺激，眼睛以及视力神经也会得不到充分的休息，进而对宝宝的视力发育造成影响，所以宝宝开夜灯睡觉这种做法是不好的，也是不正确的。
开夜灯睡觉的目的是方便家长给宝宝换尿不湿以及喂奶，以及更好的观察宝宝睡眠状况，所以家长在选择夜灯的时候，要选择正规厂家生产的小夜灯，而且夜灯的灯光要尽量柔和，并放在桌底或者离床远的地方，能够减少对宝宝身体发育以及视力的影响。
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