长时间喝女贞子泡水的危害有：诱发低血糖、导致脾胃虚寒、影响胎儿生长发育等。

1、诱发低血糖：女贞子中含有四氧嘧啶，能辅助降低血糖。正在接受胰岛素治疗的糖尿病患者、血糖较低者长时间喝女贞子泡水易造成低血糖，其主要症状是头晕、不停的冒冷汗、明显的饥饿感和手抖以及晕倒等。

2、导致脾胃虚寒：女贞子性寒，长时间喝女贞子泡水可损害脾胃，诱发或加重脾胃虚寒，易导致拉肚子、肚子疼痛以及肢体怕冷等。

3、影响胎儿生长发育：女贞子中含有少量的毒性物质，正处于妊娠期的女性不能喝女贞子泡水，以免毒性物质通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形。

女贞子性寒，脾胃虚寒、阴虚湿盛者都不能喝女贞子泡水；虽然女贞子能滋补肝肾脏，但补益作用太强，并不适合婴幼儿；肾阳不足者、阳虚者禁止服用女贞子泡水。另外，若选择女贞子泡水时，需在医生指导下辩证服用。

（责编：曾德萍 ）