灵芝粉的主要功效有延缓衰老速度、调节神经、保护心血管系统、保护肝脏、增强抵抗力。

1、延缓衰老速度：灵芝粉中含多肽类物质以及灵芝多糖，这些物质进入体内后能激活组织细胞活性，更好的对抗自由基；两种物质也能刺激骨髓和血清合成，辅助增强器官功能，从而延缓衰老速度。

2、调节神经：灵芝粉能帮助调节中枢神经系统，起到一定的镇静效果，让紧绷的神经松弛，缓解神经衰弱或精神紧张等引发的一系列症状。

3、保护心血管系统：适量吃灵芝粉能辅助降低血清中坏胆固醇和甘油三酯水平，保护心肌细胞，常常用于辅助治疗冠心病以及心绞痛。

4、保护肝脏：灵芝粉能起到保肝和护肝功效，增强肝脏代谢和解毒能力，辅助治疗脂肪肝或肝炎等。

5、增强抵抗力：适量吃灵芝粉能刺激白细胞计数升高，促使免疫球蛋白以及补体生成，提高巨噬细胞吞噬能力，同时也能激活杀伤细胞活性，从而增强抵抗力，避免受到外界细菌和病毒入侵，降低患病几率。

（责编：曾德萍 ）