脸部补水的方法有敷补水面膜、涂抹补水的护肤品、多喝水、调整室内湿度等。

1、敷补水面膜：皮肤干燥时可以敷补水面膜，2~3天敷一次就行，能快速为皮肤提供水分。补水面膜中含有透明质酸，分子比较小，利于皮肤吸收，改善皮肤锁水能力。不过，敷面膜的时间应控制在15分钟以内。

2、涂抹护肤品：选择补水和保湿能力较好的护肤品，每次洗完脸后及时涂抹，能防止皮肤水分流失。尽量选择含甘油成分的护肤品，补水和滋润效果良好。

3、多喝水：提醒自己多喝水，一天的喝水量不能低于2000毫升，均匀分布到一天的每个时间段，能增加皮肤表皮层含水量，改善皮肤缺水问题。除了多喝水外，也应多吃含水分的蔬果，如西红柿、黄瓜和西瓜等。

4、调整室内湿度：经常待在干燥的环境中，易造成皮肤干燥和瘙痒，因此应调整室内湿度，房间内放置加湿器或几盆清水，能延缓皮肤水分流失。

（责编：曾德萍 ）