中药一般一天喝两次比较好。过量服用有可能会对肝肾造成损伤，因为大部分药物都要经过肝脏和肾脏进行代谢。但中药的服用次数也并不是一定的，与药物的类型有一定的关系，比如病症比较重的患者，有时需要喝三次，有些药物则是频频饮，也就是一天把相应的剂量喝下去就可以，可以不分次数，另外服用的中药不一样，服用的时间也有所不同。

1、补益类的中药。补益类的中药适合身体虚弱比较容易生病的患者，一般早饭和晚饭之前空腹服用效果比较好，首先容易被患者吸收，其次这类药物不会对胃肠道造成刺激。

2、清热泻火以及疏肝理气等中药。清热泻火以及疏肝理气等中药，对胃肠道具有一定的刺激性，因此一般建议在早饭和晚饭之后服用，对缓解药后的不适感有一定的帮助。

3、安神类中药。安神类中药适合失眠多梦的患者，这类药物一般适宜在睡前服用，能够发挥最大的助眠效果。

（责编：劳敏聪 ）