月经来的早并不一定绝经也早。

这里说的月经来的早指的是月经初潮来的早，而女性月经初潮的时间是由卵巢发育决定的，卵巢的发育与平时的营养补充、个人体质等因素有关，比如平时营养比较丰富或者经常运动锻炼的女孩，卵巢发育的时间可能会比较早，所以月经初潮的时间也会比较早；而导致女性绝经的因素通常与精神压力、生活方式、营养状况等有关，与月经初潮的早晚并没有直接关系，所以月经初潮早的女性并不一定绝经也早。

建议女性日常生活中要做好个人的营养补充，并配合运动锻炼，增强体质，必要时也可以进行卵巢保养，对避免绝经提前有一定的帮助。

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