苁蓉锁阳和淫羊藿可泡水喝、煮水喝、泡酒喝或研磨成分服用,有补肾壮阳的功效,具体方法如下:
1、泡水喝:将苁蓉洗干净后切成薄片,一次取用五到六片,放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖泡十分钟左右后再饮用。
2、煮水喝:苁蓉、锁阳和淫羊藿属于中药材,具有较好的滋补功效,三种草药一起食用时,不宜泡水喝。可分别取适量的苁蓉、锁阳和淫羊藿放入锅中,加入清水后煮十五分钟后饮用。
3、泡酒喝:也可按一定比例将苁蓉、锁阳和淫羊藿用来泡酒喝,一般取用250克苁蓉,50克淫羊藿和200克锁阳,放入酒瓶中,倒进高度白酒淹没药材,泡7到10天左右就可饮用,泡好后早晚各一小杯。
4、磨粉食用:可将50克淫羊藿、250克苁蓉加上200克锁阳研磨成分后均匀混合,随后把粉料装入空的胶囊中,每日早晚各服用两粒即可。
苁蓉和锁阳及淫羊藿可泡水喝、煮水喝,也可泡酒或磨成粉食用,但一次不宜服用过多,以免导致腹痛腹泻和其他副作用。