女人长期吃阿胶的好处有很多种，比如滋阴润燥、补肾壮阳、补气养血、美容养颜等。阿胶主要是马、驴皮制作而成的一种保健品，营养价值非常高，接下来详细介绍女人长期吃阿胶的好处。

1、滋阴润燥。女性若是出现失眠多梦，口干舌燥或者心烦意乱等症状，可以在医生的指导下服用阿胶。阴血亏虚的女性经常出现抽搐、惊厥也可以使用阿胶进行调养，帮助身体滋阴润燥，改善不适症状。

2、补气养血。阿胶具有补气养血的功效，女人长期吃阿胶可以帮助身体补充血红蛋白量以及红细胞的数量，人体的造血功能增强，使气血变得更加充盈。

3、美容养颜，延缓衰老。阿胶性质甘、平，女人长期食用可以滋阴润燥，补气养血，只要保持充足的气血，就能使脸色红润、有光泽，起到美容养颜的功效，而且长期坚持吃阿胶能提高骨钙含量，延缓衰老的进度。

阿胶的功效有很多种，女人长期吃也能获得不少的好处，不过并不是所有的女性都适合吃阿胶。脾胃功能差、消化吸收不好的女性要尽量少吃或者不吃阿胶，以免引起身体不适。

（责编：曾德萍 ）