高丽参怎么吃效果最好
想要让高丽参发挥充分的效果，建议选择炖服或者直接嚼服、磨成粉口服或者泡茶、泡酒。高丽参是一种保健价值高的中药，通过以上所说的几种方式进行服用，可以更好的保健身体。
1、炖服。取适量的高丽参和瘦肉、鸡肉、鱼肉等食物进行炖煮，之后喝汤吃肉，不仅可以补充身体的营养，还可以让身体更加健康。
2、直接嚼服。将适量的高丽参清洗干净之后直接放在嘴里反复咀嚼，之后慢慢吞下，既简单又方便。这样做可以让高丽参最大限度地被身体所利用，发挥保健价值。
3、磨成粉后服用。取一整根高丽参，将其研磨成粉之后收藏于干燥、密封的罐子或者瓶子中，每一次取适量的粉剂泡水或者直接口服，也可以让身体更好的吸收高丽参的营养，达到更好的保健效果。
将高丽参直接嚼食、磨成粉后服用或者煲汤，都可以帮助身体补中益气，生津安神，需要服用高丽参的人可以通过以上所介绍的方法服用高丽参，使其发挥更好的保健价值。
高丽参和红参的区别是，两者作用不一样，高丽参有大补元气，生津安神等作用，适用于惊悸失眠，体虚，心力衰竭、心源性休克等症。红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效。并且两者的产地不同，由于高丽参和红参的加工方法不同，红参的颜色比较红润，而且两者的药理和疗效也有所不同。
红参是人参的栽培品经蒸制后的干燥根。红参是参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。高丽参别名朝鲜参，人参带根茎的根，经加工蒸制而成。高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。高丽参有多种滋补效能。高丽参在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。
高丽参的功效与人参相似，具有抗疲劳，增加人体造血系统功能，调节人体代谢功能，增加免疫力，降血糖的作用。中医认为其性味甘，微苦，微温。具有补气生血，补脾益肺，生津，安神的功效。但是长期服用也可能会有不良反应，建议不要擅自盲目的自行进补。高丽参中的成分之一高丽参皂苷具有生殖和发育毒性，建议婴幼儿不要服用。
