肉苁蓉锁阳淫羊藿泡水
肉苁蓉、锁阳、淫羊藿可用来泡水喝，具有一定的调理作用。还具有缓解肾虚肾亏、促进代谢等功效。
1、缓解肾虚肾亏：肉苁蓉、锁阳、淫羊藿是温性物质，能够帮助促进胃肠蠕动，达到通便的效果，可帮助缓解肾虚肾亏，引起的腰膝酸软。
2、促进代谢：能够帮助促进体内毒素的排出，增强个人的代谢能力。
3、保护心脑血管：淫羊藿能够帮助增强脑部血流量的供应，还能够扩张脑部血管。通过扩张血管平滑肌，最终使脑部血管的阻力降低，进而对脑部组织达到一定的保护作用。
4、预防骨质疏松：淫羊藿具有抑制骨细胞功能的作用，能够预防骨质疏松，起到保护骨质的作用。
5、延缓衰老：肉苁蓉、锁阳、淫羊藿泡水喝，能够影响细胞的代谢，增强细胞的生长周期。也可以改善机体代谢能力，提高皮肤的抗氧化作用，进而帮助延缓衰老。
需要注意的是，应该在专业医生指导下用来搭配，进而降低不良反应的出现几率。
可以的，至灵胶囊可以有效地抑制单氨氧化酶活性：因单氨氧化酶活性随年龄增长而加强，造成机体的生物化 学损害，也是造成衰老的原因之一。本品可改善中老年人单氨氧化酶系统，调节机体功能，同时，丰富的微量元素能改善骨质疏松、智、记忆衰退症状、延缓衰老、增加寿龄。
预防骨质疏松首选食疗方法。钙质、维生素D吸收和加强锻炼有利于提高骨密度。40岁以上的妇女可以通过多吃大豆类食品，补充体内不断下降的雌激素来防治骨质疏松症。《本草纲目》大豆条下记载：服食大豆，令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，变白不老。现代医学认为，大豆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，它可以补充中老年妇女逐渐缺少的雌激素，维持正常骨代谢，有助于防治中老年妇女骨质疏松症并减轻更年期症状，帮助身体延缓衰老。骨质疏松症是人类的一种衰老性疾病，人必然会衰老，所以骨质疏松症要终身预防和治疗。你也可以在：。
你好，最好是一个月喝三次，乌鸡汤里面的乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。对中老年人使用后可以延缓衰老，食用乌鸡，可以提高生理机能，延缓衰老，强筋健骨，对防治骨质疏松，佝偻病，妇女缺锌缺铁性贫血症等，有明显的改善功效，也有养血益肾等的功效！
