褪黑素维生素B6即为褪黑素维生素B6胶囊，褪黑素维生素B6胶囊有助于睡眠。
褪黑素维生素B6胶囊具有改善睡眠的作用，适用于睡眠不佳的人群。褪黑素是人体必需的一种色素，主要是由松果体所分泌的黑色聚集素，对于睡眠也起到较重要的帮助作用，所以服用褪黑素维生素B6有助于睡眠的。如果平时睡觉时容易早醒，或不容易入睡，都可以在医生的指导下口服褪黑素维生素B6调理治疗。
褪黑素维生素B6胶囊服用期间不可以私自增加使用剂量或者减少剂量，以防使用不当，达不到治疗的效果。服用药物期间还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，不可以摄入刺激性的食物。
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