榆钱吃多了的副作用包括消化不良、导致疾病加重等。

1、消化不良：榆钱是榆科植物榆树的翅果，属于一种药食同源的食物，其中含有人体所需的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，如果将其煮粥或者做馅料以及生吃，对身体有一定的好处，但由于榆钱属于寒凉性的食物，如果吃多了则很容易引起消化不良，而出现腹泻、腹痛等不适症状。

2、导致病情加重：因榆钱性质寒凉，对于本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，如果过多地吃榆钱，则有可能会造成疾病进一步发展，不利于病情恢复。

虽然榆钱营养价值丰富，但建议平时适当的摄入即可。

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