得抑郁症后老做惊险性睡梦考虑与精神压力过大、营养不良等因素有关。

1、精神压力过大：抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，典型的症状是持续的情绪低落以及兴趣减退，由于患者长时间处于压抑的环境中，所以敏感性比较高，当受到不良因素的刺激或者惊吓时就会容易出现老做惊险性睡梦。

2、营养不良：得抑郁症之后如果患者受心理、情绪等方面的影响，没有按时的进食，长此以往容易引起消化不良，导致体内钙、锌等营养元素缺乏，从而导致神经兴奋性增加，造成老做惊险性睡梦。

除此以外，药物因素、不良的生活习惯也会造成老做惊险性睡梦，建议患者放松心情，保持良好的情绪，养成良好的生活习惯，必要时可以到正规医院进行心理咨询，缓解精神方面的压力。

（责编：苏雅婷 ）