打呼噜通常指的是打鼾。肥胖引起的打鼾可以通过调整睡姿、减肥、呼吸机等方法治疗。
1、调整睡姿:肥胖患者睡觉时尽量采取侧卧位,而且要选择低枕,能够避免舌根后坠对气道通气造成的影响,从而减轻打鼾症状。
2、减肥:需要严格控制总热量的摄入,并配合运动锻炼,消耗体内多余的热量以及脂肪,将体重控制在合理的范围,当咽喉黏膜内的脂肪堆积逐渐减少时,会使气道的通气变得更加通畅,使肥胖引起的打鼾症状得到有效缓解。
3、呼吸机:肥胖患者睡觉时可以佩戴小型的呼吸机,促使气道的黏膜以及组织打开,帮助气道通气更加顺畅,缓解肥胖引起的打鼾症状。