睡觉张口呼吸可以通过胶布粘连、药物治疗、手术治疗等方法进行调整。

1、胶布粘连：睡觉张口呼吸，如果仅为习惯性的张口呼吸，并不伴随其他不良反应时，在睡之前可以使用医用胶布，将上嘴唇和下嘴唇进行粘连。一般在经过一段时间调整后，这种习惯可以自行改善。

2、药物治疗：睡觉张口呼吸，如果是由于鼻息肉所导致，可在医生指导下给予醋酸泼尼松龙治疗，使息肉缩小；如果是由于感染等因素所引起的腺样体肥大，则可在医生指导下给予阿莫西林、头孢克肟等药物控制感染。当腺样体恢复至正常的大小后，睡觉张口呼吸的情况也会得到调整。

3、手术治疗：睡觉张口呼吸，如果是由于鼻息肉所导致，且采取药物治疗效果不理想时，可在鼻内镜下采取息肉摘除术。对于腺样体肥大，保守治疗效果不理想者，可采取腺样体切除术。

（责编：苏雅婷 ）