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为什么白天睡觉容易梦魇

2022/5/23 13:27:28

白天睡觉容易梦魇多考虑与睡觉姿势不正确、精神因素、心理因素等有关。

1、睡觉姿势不正确:如果白天睡觉时喜欢趴着睡,或者将手放在胸前等部位,容易对心脏造成压迫,使患者出现呼吸困难、胸痛等不适,从而造成白天睡觉容易梦魇。

2、精神因素:白天睡觉前如果受到惊吓或者看了惊悚的电影,由于大脑中枢神经长时间处于紧张的状态,得不到有效的放松,所以也会出现白天睡觉容易梦魇的情况。

3、心理因素:当患有焦虑、抑郁等疾病的患者,如果睡觉之前受到过恐吓或者惊吓,由于情绪比较激动,且敏感性较高,所以也会引起白天睡觉容易梦魇。

本文指导医生:
徐碧云

徐碧云 副主任医师

广东省中医院睡眠障碍科

擅长疾病:从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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